Muzlu Tahinli Smoothie
Yoğun tempolu günlerinizde hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif arıyorsanız bu smoothie tam sizlik! Tahin, muzun tatlılığı ile birleşerek doğal enerji ve tokluk sağlar.
Malzemeler:
• 1 adet olgun muz
• 1 yemek kaşığı tahin
• 1/2 su bardağı süt veya bitkisel süt
• 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
• 1/4 çay kaşığı tarçın
• 4-5 buz küpü
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri blenderdan geçirip hemen servis edin. Ara öğün ya da spor sonrası harika bir tercihtir.